Tag Archives: lemak

1. Terapkan pola makan seimbang • Konsumsi makanan bergizi dengan porsi seimbang. Artinya, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral tercakup dalam makanan dengan komposisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. • Makan dengan menu empat sehat lima sempurna. • Makan teratur, … Continue reading →